年青不知阳珍稀开云kaiyun，错把滋阴当宝贝。频年来好多患者齐下过的一招臭棋——永恒喝石斛茶、麦冬茶。

石斛，被誉为东说念主间仙草，麦冬更是被称为“不死药”，齐是市面上热点的滋阴圣品，但实质上呢，好多男科病患者，因为永恒喝石斛茶、 麦冬茶后，以为口干消散了，胃口也小了，平方以为胃胀，以致有细小浮肿，殊不知这是寒凉伤胃、水湿内停了。

阳气不及百病生，男东说念主念念要强，阳气一定要足，何为阳气？阳气就好比火，是以上有心阳，中有脾阳，下有肾阳，其中有一阳不及，身体齐要出现问题。

今天传授5个养阳秘笈，保存储藏好，暗暗惊艳统统东说念主。

1.节制。

中医反对狂妄，但也不讲禁欲，咱们讲杀内，杀内可以减少耗尽肾精，让阳气牢固收复，但不可全齐禁欲，用进废退，永恒不开的车性能会下落。

2.兴奋。

阴与阳违犯，当缅怀是阴，那兴奋即是阳，内心温存，和顺宽厚的东说念主，当然会阳气满满。

3.御寒。

阳气可以温煦肢体，助其叛逆清凉，作念好御寒职责，可以减少阳气耗尽，节流即是开源，有助于阳气的收复。

4.寝息。

白日阳气生发，夜晚阳气敛藏，好的寝息可以保阳。

5.开通。

静属阴，则动属阳，太极拳、八段锦、五禽戏是很好的升阳宝典，站桩、打坐亦然可以的采取。

举个简便的例子，患者刘先生，阳气不及，一到冬天算作冰凉，功能也下落，还有腰膝酸软，腹胀，没精神，大便溏薄等症状，这种情况，单纯的养阳秘笈，就怕是杯水救薪，是以我给开了方子内服，合营开通、杀内。

拟温肾壮阳，补中益气治法，以附子、干姜、桂枝、吴茱萸等温阳补肾，辅以党参、白术、山药补中益气，稍佐理气导滞之品。

今天来复诊时，患者告诉我：功能收复7成，手基本不凉了，但脚已经冷。于是我把桂枝稍加剂量，让患者续服7剂，下周再来复诊。